筋繊維

筋繊維は、すべて同じ性質を
持っているわけではなく、
筋肉が縮む速さによって
大きく分けて2種類あります。

縮む速度の速い筋繊維である
「速筋(そっきん)」と
縮む速度の遅い筋繊維である
「遅筋(ちきん)」の2つです。

#筋トレ

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