走禅への考察

走禅とは

座るとき、あるいは立ち上がるときに、身体を左右に揺するのも、自分自身を表わしています。それは修行のための準備や、座禅の前後に身体を暖めてリラックスする、ということではありません。

それ自身が修行なのです。

なにかを準備する、という気持ちで行うべきではありません。それは日常生活のすべてにいえるのです。”

“自分が、今、行っていることに感謝すべきなのです。今、行っていること、それはほかのことに対する準備ではありません。”