筋トレはあなたの世界を変える

そこのあなた!

70歳でも遅くはありません

間に合います

筋トレだよ　筋トレ

70歳で高血圧と関節炎のため、医者から薬を増やさなければならないと言われたことから筋トレをはじめ、３年で理想の体型を手に入れたJoan MacDonaldさん。

いまじゃ雑誌モデルもしていてメディアに引っ張りダコになっている。

何よりポジティブになったとか、ほんと何かを始めるのに年齢って関係ないな。

70歳の女性の筋トレは理にかなってますね。男性ホルモンが男性の2倍になる時期ですから。

ネットの反応
素敵
70歳から努力して、人生変えちゃうなんて


凄まじい筋肉… もうこれだけでも、並外れた精神力の持ち主である事がわかります… 筋トレは「自分は一体どうしてこんな苦行を積まねばならぬのか…」とモチベーション迷子になりがちです…(私はジムでいつもそうでした)

お尻なんか若い子よりプリッとしてる。 何よりお尻が上がったことによる脚長効果が凄い。 今が一番老いていて、一番若い。 やるかやらないか。 自分の人生美しい姿で自信を持って生きられたらこれ以上最高のことはない。 さて、今日も鍛えよ


筋トレで人生変わったおばあちゃんか。 歳取っても元気な人がいるのを知ると、励まされる。 いつまでもお元気でいて欲しい。筋トレで人生変わったおばあちゃんか。

歳取っても元気な人がいるのを知ると、励まされる。 いつまでもお元気でいて欲しい。


90代のおばあちゃんも筋トレをされる時代ですからね
やりたいことやったもん勝ちですね





週何回通い、何時間やって、始めた最初のメニューを教えてくれたら他の人の励みになる。 それにしてもこのおばあさん家に強盗入ったら、強盗犯から助けを求める電話が警察に入って、おばあさんが警察にたしなめられそう





週何回通い、何時間やって、始めた最初のメニューを教えてくれたら他の人の励みになる。 それにしてもこのおばあさん家に強盗入ったら、強盗犯から助けを求める電話が警察に入って、おばあさんが警察にたしなめられそう

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