納豆はいかがでしぃうか?

 

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納豆男子がオススメします。

納豆はかけ算。

年間1800パック食べてる私がススメる抜群に相性のいい組み合わせ

・「納豆xねぎ」で疲労の回復

・「納豆x山芋」でスタミナ強化

・「納豆×アボカド」で美肌の対策

・「納豆xチーズ」で免疫カのアップ

・「納豆xキムチ」で腸内環境を整える

納豆のトリプトファンは良質な睡眠を促す。

それにマグロのビタミンB₆と合わさると効果はパワーアップ。

血管や骨の老け防止、疲労回復にもなる。

そして、最大に睡眠効果を発揮させる為には『朝、食べること』トリプトファンによりメラトニンが生成されるには十数時間かかるの。

こんな事言うと炎上するかもだけど、賞味期限切れの納豆に、白いつぶつぶ。

カビと間違えてない？

それアミノ酸の結晶チロシン。

納豆の劣化の指標チロシンだけど、そのものは、疲労回復や集中力アップ、ストレスの軽減効果も期待できる。

食べるとジャリジャリして嫌われてるけど、悪いヤツじゃないの。