本日のジムトレーニング

ジムでジャグジに入浴後の寛ぎ

ジムトレーニング終了です。
膝のことを考えて本日は休息です。
本当の狙いは、お風呂。

ついでに筋トレです。笑

バイクは１時間４０キロを中心に、あとはマシーンのみ。

筋トレのみでマシーン三昧で二時間。トレミルはパスしました。
入浴後はサッパリ表情であります。