昨日のトレーニング

右手の擦り傷

昨日の大雪から一夜明けて、日の出と共に自宅をスタートした。
目的地は江ノ島だ。

江ノ島を往復してゴールはスポーツジム：ハイパーフィトネス新百合ヶ丘までの約70キロ。

先週末も江ノ島往復ランに挑戦したものの、故障した右膝の痛みで途中リタイア。
でも、昨日のトレミル６０キロではその痛みも軽度なったので、本日往復してきました１１
ただいま完結。
お風呂で暖まって帰ろう！

ジム公式HPhttp://www.hyper-fitness.com/shinyuri/