本日のジムトレーニング
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| 2014橫越臺灣國際超級馬拉松賽事 Run across Taiwan Ultra-marathon |
本日のジムトレーニング
バイク15キロ
ドレッドミル15キロ
ウェイトトレーニング
レッグカール、レッグエクテイション、レッグプレス、アミドナブ
明日は故障した右膝の腫れと痛みを確認します。
お風呂で汗を流してさっぱり
Race Across Taiwan nonstop
チームメイトの大島康寿選手が、27日よりトランス台湾に出場さ
頑張って欲しいてすね。距離246キロを38時間を台湾横断する
Run across Taiwan 公式facebook
https://www.facebook.com/groups/403779353083060/
Race | ||
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Date: | 28.-29.03.2014 | |
Event: | Race Across Taiwan nonstopp | |
Start in (Country): | Wuci District, Taichung City (TPE) | |
Length/Duration: | 246km | |
Ranking eligible: | No | Weitere Ultras in Wuci District, Taichung City. |
IAU-Label: | No label | |
Status: | ||
Field limit: | ||
Course | ||
Race type: | road race | |
Elevation gain/loss: | 3300Hm | |
Course description: | Crossing Taiwan backbone with over 100 peaks above 10,000 ft (3000 m), there is one huge mountain range to climb over. | |
Time Limit: | 38h | |
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